Πριν μπούμε στο μπάνιο σε στεγνό δέρμα κάνουμε μασάζ στην πάσχουσα περιοχή. Χρησιμοποιούμε ανοδικές κυκλικές κινήσεις προς τους λεμφαδένες. Αν νιώσουμε πολύ έντονη και σκληρή την βούρτσα πάνω στο σώμα μας βάζουμε κάποιο λάδι και συνεχίζουμε την ίδια διαδικασία.
Προσοχή! Αποφεύγουμε τις περιοχές με δερματοπάθειες (έκζεμα, ψωρίαση, ευρύαγγειες ή φλεβίτης).